Seminar: Mitgefühl und Selbstmitgefühl

Beschreibung:

Selbstmitgefühl ist eine freundliche Haltung sich selbst gegenüber. Angenehme wie unangenehme Empfindungen werden wahrgenommen und ihnen wird mit Mitgefühl und Selbstakzeptanz begegnet. Studien zeigen, dass Selbstmitgefühl gerade für Menschen in schwierigen Lebenssituationen und mit biografischen Erfahrungen des Scheiterns deutlich hilfreicher ist als das vielgelobte Selbstwertgefühl. Menschen, die zu Selbstmitgefühl in der Lage sind, kommen mit den Widrigkeiten des Lebens besser zurecht und sind psychisch stabiler.

In diesem Seminar lernen Sie auf eine sehr konkrete und umsetzungsorientierte Art und Weise das Selbstmitgefühlskonzept kennen. Sie erfahren, wie Sie das Selbstmitgefühl Ihrer Klient*innen und Ihr eigenes fördern können. Dazu nutzen wir verschiedene Achtsamkeitsübungen, Selbstreflektion, kleinere Theorie-Inputs und Kleingruppenaustausch.

Zielgruppe:

Dieses Seminar richtet sich an Mitarbeitende in psychosozialen Berufen.

Termin:

02. - 04. Juni 2025

9 - 17 Uhr

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Hinweise:

CME-Punkte werden auf Wunsch beantragt.

Unter Downloads finden Sie einen Fachartikel des Referenten zum Thema.

Mitgefühl und Selbstmitgefühl (Präsenz 02. - 04. Juni 2025)

SeeSeminar - Mitgefühl & Selbstmitgefühl

450,00 €

  • Freie Seminarplätze verfügbar

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