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Aktuelle Artikel und Podcasts
"Das kann ich gut verstehen!"
Psychotherapeut Andreas Knuf erklärt, warum das oft nicht stimmt. Und wie wir uns selbst genauer kennenlernen - um andere besser zu begreifen.
Thema "Umgang mit Gefühlen"
Podcastfolge "Achtsamer Umgang mit eigenen Gefühlen"
Gefühle wollen gefühlt werden - doch wer will schon seinen Ärger, seine Angst oder Traurigkeit wirklich fühlen? Wenn wir es schaffen, uns diesen schwierigen Gefühlen zu öffnen, erleben wir auch mehr Lebendigkeit und Freude. Im Podcast Integrative Achtsamkeit spricht Usha Swamy mit Andreas Knuf über den achtsamen Umgang mit den eigenen Gefühlen.
Thema "Annahme und Akzeptanz"
Podcast inklusive Interview mit Andreas Knuf
Akzeptanz - Annehmen, was ist: Wie können wir Dinge akzeptieren, die wir nicht ändern können? Und warum fällt es uns so schwer, diese wichtige Fähigkeit anzuwenden? Zum radioWissen Podcast geht es hier: Akzeptanz - Annehmen, was ist
Passend zum Thema gibt es 2020 auch ein neues Seminar mit Andreas Knuf: Annahme und Akzeptanz in der psychosozialen Arbeit
Texte zum Seminar "Achtsamkeit als Haltung und Methode"
Texte zum Seminar "Borderline besser verstehen"
Texte zum Seminar "Recovery: Wieder gesund werden"
Texte zum Seminar "Selbstmitgefühl und Mitgefühl"
Texte zum Seminar "Scham, Schuld, Minderwertigkeit und Selbsthass überwinden"
Weitere Texte