Seminar: Selbstmitgefühl und Mitgefühl

Beschreibung:

Selbstmitgefühl ist eine freundliche Haltung sich selbst gegenüber. Angenehme wie unangenehme Empfindungen werden wahrgenommen und ihnen wird mit Mitgefühl und Selbstakzeptanz begegnet. Studien zeigen, dass Selbstmitgefühl gerade für Menschen in schwierigen Lebenssituationen und mit biografischen Erfahrungen des Scheiterns deutlich hilfreicher ist als das vielgelobte Selbstwertgefühl. Menschen, die zu Selbstmitgefühl in der Lage sind, kommen mit den Widrigkeiten des Lebens besser zurecht und sind psychisch stabiler.

In diesem Seminar lernen Sie auf eine sehr konkrete und umsetzungsorientierte Art und Weise das Selbstmigefühlskonzept kennen. Sie erfahren, wie Sie das Selbstmitgefühl Ihrer Klienten und Ihr eigenes fördern können. Dazu nutzen wir verschiedene Achtsamkeitsübungen, Selbstreflektion, kleinere Theorie-Inputs und Kleingruppenaustausch.

Zielgruppe:

Dieses Seminar richtet sich an Mitarbeitende in psychosozialen Berufen.

Termin:

26. - 27. September 2019

9 - 17 Uhr

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Hinweis:

Unter Downloads finden Sie einen Fachartikel des Referenten zum Thema.


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Mitgefühl und Selbstmitgefühl

SeeSeminar - Mitgefühl & Selbstmitgefühl

250,00 €

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