Seminar: Angst und Panik überwinden helfen
Beschreibung:
Angst ist wohl das häufigste Gefühle, mit dem Mitarbeitende in psychosozialen Berufen konfrontiert sind. Viele psychische Erkrankungen gehen mit starken Angstgefühlen einher, beispielsweise paranoide Ängste in einer psychotischen Krise, Panikgefühle nach Traumatisierungen oder Zukunftsängste bei einer Depression. Viele psychische Erkrankungen entstehen aber auch, weil Menschen versuchen, ihrer Angst aus dem Weg zu gehen. Suchterkrankungen kommen so teilweise zustande oder auch Zwangserkrankungen. Genesungsprozesse gelingen nicht, weil Betroffene starke Ängste haben, sich den Herausforderungen des Lebens wieder zu stellen.
In diesem Seminar beschäftigen wir uns vor allem mit hilfreichen Strategien im Umgang mit Angst und Panik. Der Versuch, die Angst wegzudrücken oder der Angst aus dem Weg zu gehen, macht leider
alles nur noch schlimmer. Daher geht es um die Bereitschaft, sich der Angst zu stellen um so langsam wieder handlungsfähiger zu werden. Doch dabei brauchen Klienten Unterstützung, denn zunächst
wirkt die Angst übermächtig und kaum aushaltbar. Daher werden wir uns mit Strategien beschäftigen, um die Angst zwar zuzulassen, aber von ihr nicht überflutet zu werden. Beispielsweise
werden Techniken wie Angstexposition oder entgegengesetztes Handeln vermittelt.
Angst wird vielfach durch unsere Gedankenprozesse wie etwa negative Zukunftsvorstellungen aktiviert und verstärkt. Daher müssen wir uns auch mit den Gedankenprozessen beschäftigen,
damit sich Ängste nicht immer weiter aufschaukeln und irgendwann tatsächlich übermächtig sind. Wir werden uns auch damit beschäftigen, wie mit hypochondrischen oder paranoiden Ängsten
umgegangen werden kann und wie mit Klienten gearbeitet werden kann, die sich nicht auf einen therapeutischen Prozess einlassen.
Zielgruppe:
Dieses Seminar richtet sich an alle Mitarbeitende in psychosozialen Berufen.
1. Termin (ausgebucht, auch die Warteliste ist bereits voll):
06. - 07. Mai 2021
9 - 17 Uhr
2. Termin:
22. - 23. Juli 2021
9 - 17 Uhr
Wenn Sie von weiter entfernt anreisen, können Sie dieses Seminar auch mit dem Seminar "Scham, Schuld, Minderwertigkeit und Selbsthass überwinden helfen" vom 26.-27. Juli verbinden. Sie haben dann Do/Fr zwei Seminartage, anschließend ein freies Wochenende und dann zwei weitere Seminartage Mo/Di. Für den Termin im Juli können Sie sich unten anmelden.
Juli: Angst & Panik überwinden helfen
260,00 €
Gesamtpreis
- Freie Seminarplätze verfügbar